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社交恐惧症

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社交恐惧症的自救心理指南

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社交恐惧症是和人接触与交流,感到紧张不自然,特别是认识但不熟的人。还有就是比自己优秀的人,和喜欢的异性。担心别人发现自己的缺点与不足,也担心别人看出自己不正常。为此掩饰和伪装自己,然后就是怕自己暴露,这会让当事人更加恐惧。严重的还会觉得别人在针对和羞辱自己,为此感到恐惧、屈辱和愤怒,想要反击别人。再严重了就会发展成被钟情妄想,觉得别人在关注和暗恋自己。或被害...
社交恐惧症

社交恐惧症的心理案例分析

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有位朋友出门怕遇见熟人,不知道怎么和人打招呼,总是宅在家里做自己喜欢的事情。迫不得已和大家一起吃饭,就会感到很难受,一句话也不会说。还有位朋友不敢说话,怕说错话做错事和得罪人,担心会被人看不起。还有位朋友和舍友关系一般,感觉被孤立,换了宿舍还是无法融入进去,感到很孤独,也睡不好觉。还有位朋友一想到出门就很恐慌,怕因为看上去畏畏缩缩被人嘲笑。还有位朋友总是感觉...
社交恐惧症

社交恐惧症的自卑和恐惧

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社交恐惧症患者从表面上看,是在自卑和害怕别人,但实际上社交恐惧的本质,是极度自我中心和自恋,觉得别人都应该认可和喜欢自己,都应该对自己有求必应。否则就会觉得自己很糟糕,或者觉得别人很邪恶,这才有了自卑和怕人。在社会交往中,一旦有人忽视、拒绝、否定甚至指责自己,就如同凌迟自己和还要让自己遗臭万年。 这种心理状态就好比刚出生的小娃娃,需要妈妈无时无刻和无微不至的...